辦公室電器 【HP】Spectre x360 Conve 13-ac057TU 13吋可翻轉觸控筆電(i7-7500U-16GB-1TB-Win10)+Office365 家用版
【HP】Spectre x360 Conve 13-ac057TU 13吋可翻轉觸控筆電(i7-7500U-16GB-1TB-Win10)+Office365 家用版
【HP】Spectre x360 Conve 13-ac057TU 13吋可翻轉觸控筆電(i7-7500U-16GB-1TB-Win10)+Office365 家用版 評價
網友滿意度：
上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢
尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時
真的是會忍不住閉上眼睛啊
但如果被老闆看到就gg了...
所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦
1.沒事多喝水 
水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，
建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事多喝水。
不過，喝水的同時，也要注意咖啡因攝取勿過量，因為咖啡因有利尿的作用，
過量會抵銷補充水份的效果，反而容易導致身體脫水。
2.少量多餐 
試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間，例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格，
不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。
3.安排休息時間 
對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。
因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可以重拾好精神。
4.每天走一段路 
上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法，但不少人肯定會說「每天都忙著加班，哪有時間運動？」；
若是這樣，不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間，為自己留一段時間走走路，不但可以紓壓放鬆，還能保持活力。
5.睡一夜好眠 
晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現，年輕時也許衝個夜唱、熬個夜，補眠半天就好，
但其實在身體內部只要有一天睡眠不足，就需要一周以上的時間來復原，因此每晚至少須睡足7小時，才能保持好精神。
6.多補充維生素B群 
維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶，是一種代謝工具、不含熱量，八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。
因此可從富含維生素B的飲食中獲得，各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B，只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。
(資料轉自良醫健康網)
以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~
如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家
然後最近啊
我們辦公室剛好要採購新的設備
主管派我負責這個部分
平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊
於是我想到可以在Momo購物網上訂
還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬
收到之後果然是完美的完成任務
而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【HP】Spectre x360 Conve 13-ac057TU 13吋可翻轉觸控筆電(i7-7500U-16GB-1TB-Win10)+Office365 家用版
不愧是我哥推薦我買的好東西啊
我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈
這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險
在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~ 
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商品訊息功能:
- 品號：4745186
- FHD觸控螢幕
- 360度翻轉
- 超廣視角螢幕
- 提供個人化設定背景與佈景主題
- 精準排列文字與圖形
商品訊息描述:
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規格特色:
13.3" FHD WLED (1920x1080) 超廣視角螢幕
7th Gen Intel Core i7-7500U(2.7GHz, turbo up to 3.5GHz, 2133MHz/4MB Cache)
16GB(on-board) DDR3L 1866
1TB PCIe NVMe M.2 SSD
Windows 10
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 螢幕尺寸 |
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| 螢幕解析度 |
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| 處理器(CPU) |
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| 記憶體(RAM) |
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| 顯示卡 |
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| 硬碟容量 |
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| 固態硬碟(SSD) |
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| 作業系統(OS) |
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| 觸控螢幕 |
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| 顏色 |
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| 硬碟容量(EMMC) |
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| 光碟機 |
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●螢幕
．尺寸:13.3" FHD WLED (1920x1080) 超廣視角螢幕
．鏡面高亮度螢幕:Yes
．支援多點觸控:Yes
●處理器
．7th Gen Intel Core i7-7500U(2.7GHz, turbo up to 3.5GHz, 2133MHz/4MB Cache)
●重量:1.49kg
●機身尺寸:30.65 x 21.79 x 1.391 cm
．晶片組:Integrated SoC
．記憶體(內建/插槽/最大):16GB(on-board) DDR3L 1866 / 0 / 16G
●硬碟容量:1TB PCIe NVMe M.2 SSD
●繪圖晶片:Intel HD Graphics 620
●無線網路:Intel Dual Band Wireless AC-8265 802.11 ac (2x2)
●電池
．容量:標配 3cell 57.8Whr / 5.02Ah
．支援快速充電:Yes
●光碟機 :No
●內建網路攝影機
．規格:HP TrueVision FHD IR Camera: 1080p 30fps
．支援Windows Hello :Yes
●輸入裝置
．觸控板 :Yes(Clickpad with image sensor, Multitouch)
．獨立數字鍵盤:No
．背光鍵盤:Yes
．鍵盤顏色:銀色
●I/O
．USB 2.0:No
．USB 3.0:1x USB 3.1 Gen 1
．USB TYPE-C 2x USB 3.1 Gen 2 with Thunderbolt 3 - 右側,
1x USB 3.1 Gen 1(所有USB port 接支援資料傳輸, 電力充電, 及視訊輸出)
．USB 埠支援 sleep充電:Yes(USB Type-A Port)
．HDMI :支援 (需使用USB-C to HDMI dongle)
．支援 Miracast 技術:Yes
．喇叭/音效技術:BANG & OLUFSEN Audio + Quad Speakers
．內建麥克風:立體聲高感度麥克風/回音 / 噪音消除
．TPM 2.0:Yes
．讀卡機:No
．10/100？ Mbps(RJ45):支援 (需使用USB-C to RJ 45 Gigabit dongle)
．藍芽:BT 4.2
●感應器裝置:重力加速度感測器 + 陀螺儀 + 電子羅盤
●作業系統:Windows 10
●售後保固服務:兩年保固(一年國際有限保固, 第二年台灣地區保固(包含零件與人工) / 一年到府收送
●備註:含 USB-C to VGA dongle + USB-C to HDMI dongle + USB-C to RJ-45 dongle
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